爪ってうそやろ？？
以上ご参考まで。
わたし、薬指はやらないほうがいいって知らなくて、
やっちゃってました！逆効果だったかなー・・・。
今後は気をつけます。
朝・昼・晩やるといいとのこと、いいこと聞きました。
わたしは夜やることが多かったのですが、
朝やると代謝が上がりやすいイメージがありますよね！
■爪もみのやり方
1）爪の生え際の角を、反対側の手の親指と人差し指で
両側からつまんでもむ。
2）両手の親指、人差し指、中指、小指を10秒ずつ
少し痛いと感じるくらい刺激する
※薬指はやめたほうがいいらしい
※1日に2・3回で十分、やりすぎは厳禁
※朝・昼・晩の３回が理想的とのこと
剤師求人紹介コンサルタントの日常すよね、やっぱち。
わたしも健康法はいろいろ試してしまう派。
中谷さんと同じく、漢方にも多少詳しいですよ！
って、中谷さんと同列に自分を語るな、とか言われそう；
健康はいいけど、川クリステル画像素敵
中谷美紀さんおすすめのカンタン健康法「爪もみ」って何？
http://news.ameba.jp/20110224-120/
女優、中谷美紀さんご推奨の爪もみ健康法。
以前、テレビだか雑誌だかでこの爪もみが紹介されていて、
わたしもテレビを見ながらたまにやっています。
爪もみは、交感神経に傾いた自律神経の働きを、
副交感神経優位に導き、リンパ球を増やして、
免疫力を回復させる効果を狙う健康法で、
美肌にもよさそうですよね。
今のところ、効果はまだよくわかりませんが、
このまま続けてみたいと思います。
ご参考ですけど、国為替証拠金取引マニア す。
どうかと思うよ。